▶營(yíng)養(yǎng)豐富 增強(qiáng)抵抗力  

     辣椒，雖然很多人并談不上喜歡吃，但是吃飯時(shí)沒有辣椒又不行，對(duì)于辣椒，已經(jīng)養(yǎng)成一種習(xí)慣。其實(shí)，從美容角度講，辣椒可以促進(jìn)女性體內(nèi)荷爾蒙分泌，因而可以水嫩皮膚，它還可以加速新陳代謝，從而起到一定的減肥作用。辣椒含有豐富的維生素C，具有抗氧化的作用，可以增加身體抵抗力，延緩衰老。怕冷可適當(dāng)吃一些辣椒。

▶冬天適當(dāng)可吃辣椒 御寒

     中醫(yī)認(rèn)為，辣椒具有“溫中散寒，除風(fēng)發(fā)汗，行痰逐濕，開胃消食”等作用。辣椒性辛辣，因此有畏寒怕冷、四肢冰涼、面色蒼白、乏力、食欲不振的寒性體質(zhì)的女性可多食，這樣可以平衡陰陽、促進(jìn)氣血循環(huán)。所以，冬天適當(dāng)?shù)某孕├苯�，以身體是有好處的。

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