女人懷孕之后，大多情況下是不贊成吃辣椒的，但是，到底孕婦能不能吃辣椒呢？這是一個有爭議的話題。那么，今天我們就跟隨著湖南匡老五辣業(yè)來準確的了解一下。

大家都知道辣椒是一種開胃食品，如果胃口不好，適當?shù)某砸恍├苯肥强梢云鸬矫黠@的開胃作用的。對于孕婦而言也是如此，懷孕的女人口味一般都比較獨特，有時候還就是想吃點辣。其實，孕婦是可以適當?shù)某砸恍├苯返�，只要不要食用過量，對胎兒沒有太大影響的。

對于孕婦而言，吃辣椒還是有很多好處的，每100克辣椒中維生素C的含量就高達198MG，同時，它還含有大量的維生素B2、胡蘿卜素及鈣、鐵等礦物質(zhì)含量也很豐富，適量的吃一些辣椒，還可以提高機體的免疫功能。不過，準媽媽要注意的是，吃辣椒要掌握個度。

在女性懷孕早期，由于早孕反應大，大多的女性的都沒有食欲，這個時候如果吃少量的辣椒，不僅有助于增加食欲，還有止吐的功效呢。所以，孕期中的女性如果飲食量減少，或者胃口不好時，可以嘗試著加一些辣椒在飯菜里，這樣可能就會多加一碗飯。

湖南匡老五辣業(yè)提醒，雖然孕婦是可以適當?shù)某砸恍├苯返�，但同時準媽媽還要注意，做辣椒時，一定要掌握好火候，辣椒本身含有的維生素C不耐熱，如果加熱時間久了，就會破壞掉，吃了就沒有營養(yǎng)價值了，所以烹飪辣椒時，一定要注意時間的掌控。

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